COMO AUMENTAR A IMUNIDADE COM UMA SOPA VEGANA.

Acredita-se que essa receita (logo a seguir)  seja uma das Mais Poderosas para o Fortalecimento do Nosso Organismo, pois:

. Limpa os Pulmões;

. Auxilia na Digestão;

. Tem função Antioxidante; e

. Aumenta Nosso Sistema Imunológico.

SOPA DE MISSÔ COM INHAME.

Missô: 

É uma Pasta de Soja fermentada. Contém Proteínas, Vitaminas, Probióticos Naturais, Vitaminas do Complexo B (principalmente B2 e B12),Cálcio, Ferro, Potássio, etc. Na tradição da Culinária Oriental, o Missô é muito utilizado para temperar saladas, sopas e etc.

Inhame: 

É um Tubérculo, que limpa o sangue, e é um alimento reconhecidamente Medicinal. 
Ele fortalece o Nosso Sistema Imunológico,evitando que várias doenças se instalem em nosso corpo. É um dos Vegetais riquíssimos em minerais como: cálcio, potássio, ferro e fósforo.

RECEITA:

1-Cozinhe (no tempo mínimo possível, para não perder as propriedades)os Inhames descascados(na quantia desejada e com a mesma quantia de água); 

2-Coloque seus temperos preferidos e Cheiro Verde;

3-Depois de tudo cozido, desligue o fogo, e acrescente o Missô (que também tem a função de salgar): uma colher (por pessoa)na sopa.

  

COMO AUMENTAR A IMUNIDADE COM UMA SOPA VEGANA.

OBSERVAÇÕES GERAIS:

1-Você pode acrescentar seus legumes e hortaliças da sua preferência, mas sempre dê prioridade ao Inhame e ao Missô, para que o objetivo da receita seja realmente atingido;2-Prefira Produtos Orgânicos e Macrobióticos;3-Nunca ferva o Missô (pois perde suas propriedades);e 4- O Missô você encontra em  lojas de produtos naturais.